腹胀是很多人都会遇到的事情，腹胀的原因有很多，那么腹胀怎么办?腹胀吃什么好?

　　腹胀患者要少吃高纤维食物，要少吃不易消化的食物，一些碳酸性的饮料也不要用吸管吸，以免增加胃中的空气，不利于缓解腹胀。

　　腹胀吃什么好

　　白萝卜

　　白萝卜有健胃消食、顺气宽中的疗效，无论是榨汁还是煎水服用都能缓解腹胀不适。

　　金橘

　　金橘有理气、除胀的功效，腹胀患者可以将金橘煎汤服用或泡茶饮用。

　　山楂

　　山楂能够化食积、行结气，可以在一定程度上缓解腹胀患者的不适。